camila3003
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Avoir un ventre plat avant l’été de camila3003
Si vous voulez avoir un ventre plat pour l’été ne mangeait plus après 19 heures ,notre style de vie nous impose souvent de dîner après 19 heures....... et même si parfois nous n’avons pas d’autres choix quand tenu de nos impératifs, il faut essayer de maximiser la prise de repas de ce soir avant 19 heures . sachez que le corps ne doit pas dépasser 12 heures de prise d’aliments consécutifs ,sous peine d’utiliser une énergie beaucoup trop importante pour la digestion l
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