jessy541
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comment mincir durablement
Une nourriture saine ne suffit pas. Faire du sport aide à perdre du poids. Cela permet aussi de tonifier les muscles afin de se sculpter un corps de rêve. La bonne habitude à prendre et à garder consiste à courir. Vous pouvez aussi faire quelques longueurs à la piscine toutes les semaines ! Au début, ce sera un peu dur. Mais ensuite, je vous assure que vous y prendrez plaisir. Et n'oubliez pas de boire tout au long de la journée pour éliminer les toxines.
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