4 pauses quotidiennes pour se reconnecter à son entourage

Ils vivent quoi, vos collègues en ce moment ? Et votre meilleure amie, vous lui avez parlé quand ? Au collège, ça se passe comment pour Eliot ? On le sait, dans un quotidien à 100 à l’heure, dur dur de faire de vraies pauses (sans écran ou objectif) et de prendre simplement le temps de se reconnecter à son entourage. Alors hop, on ralentit la cadence et on lève les yeux de son écran et de ses réseaux sociaux ! Focus sur 4 vrais moments à s’accorder pour renouer le dialogue.

10h : La pause café au bureau

Indispensable pause café ! Plus qu'une façon de vous booster le matin, elle est celle qui permet de prendre des nouvelles de ses collègues, de s'encourager, de créer du lien. Celle qui offre l’occasion d'apprendre que Sarah n'est pas au meilleur de sa forme ou que Arthur va devenir papa. Alors on ne lésine pas sur ce moment (viennoiseries, bon café moulu Grand'Mère®, tasses personnalisées...) pour instaurer 10 minutes de cohésion.

12h30 : Le déjeuner, instant privilégié

L'objectif ? Une vraie pause, dans votre journée palpitante, pendant laquelle vous troquez sandwich et œil rivé sur votre smartphone, contre un vrai déjeuner en tête-à-tête avec Sophie, votre amie d'enfance. Mais attention, ça s'organise comme un rendez-vous d'affaires, avec un plat un dessert et un petit expresso en capsule aluminium Grand'Mère !) pour faire le point sur vos vies ! Et que personne ne vous dérange. C'est que vous en avez des choses à vous raconter, depuis le temps que vous vous promettez de vous voir !

16h30 : Le goûter des enfants

Imaginez : aujourd'hui, vous partez plus tôt, pour surprendre vos enfants à la sortie de l'école. Au programme, un « goûter-pique-nique » en plein air ! (Cris de joie). Jolie nappe, panier remplis de biscuits et de fruits, café dans un thermos pour maman... L'occasion de passer un moment complice, entre grands rires et petites confidences.

19h30 : Le temps des retrouvailles

Fin de journée, tous à la maison ! Et si on en profitait pour décider ensemble du prochain moment familial pendant le repas ? Histoire de ne pas zapper devant la télé, une fois de plus, avant que chacun ne reparte à ses occupations. Dimanche midi chez Mamie, pour un repas intergénérationnel, ça fait longtemps et ce serait l'occasion d'inviter les cousins, non ? Et de refaire des photos ! Bref, de créer de nouveaux souvenirs.