Mon panier
(0 coupon)
Mes économies
0€
Voir mon panier
user default profile image
Mes préférences de contact
Notifications
Autoriser toutes les notifications
Newsletters

Ma vie en couleurs est le nom du programme qui fédère les deux programmes de fidélisation des marques du Groupe Mondelez Europe Services Gmbh et des marques gérées par l'entités Publicis K1.

Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour,
www.mangerbouger.fr

Bowl cake salé
recette

Bowl cake salé

0/5
( 0 votes )
Personne(s)
1
Temps
10 min
Préparation
10min
Cuisson
0 min
Difficulté
Facile
Ingrédients pour

40
g
de
Flocon avoine
1
once(s)
d'
oeuf
15
cl
de
Lait
1
once(s)
de
Tomate

Étapes

1

Mélanger dans un bol le lait puit l'œuf ensemble

2

Ajouter les flocons d'avoine

3

Puit la tomate ou autre légumes, on peut y ajouter du jambon, thon.... N'importe qu'elle gout

4

Faire chauffer au micro-onde 2.40 minute à 1000W

Astuce

On peut le faire avec n'importe qu'elle ingrédient, ajouter des épices comme du curry pour le coté Indien

Les mots clés associés
Céréales
Légumes
Tomates
Plat
add comment
Qu'en pensez-vous?
avatar
Notez cette recette
Notez et commentez la recette pour valider votre avis
Consulter notre Politique Vie Privée
avatar
farinette73
Sympa et facile à faire !
avatar
wincky
super merci facile a faire et tres rapide
avatar
minily
J'ai plutôt pris l'habitude de faire des bowl cake sucrés, mais cette recette très facile est l'occasion d'essayer une version salée...
avatar
waynetexas
Sympa et facile à faire, je retiens la recette
avatar
sénégauloise
j'aime bien toutes les recettes à base de flocons d'avoines
avatar
Florence67
Recette surprenante mais qui donne vraiment envie d'essayer pour allier simplicité, santé et saveurs.
Voir + de commentaires

Vite, connectez-vous pour en profiter !

Je n’ai pas de compte

Je crée mon compte Ma vie en couleurs
Économisez jusqu'à
174,30
€
sur vos marques préférées pop-in-coupons

Vous vous inscrivez à nos newsletters sous forme de lettres d'information vous proposant des coupons de réduction et bons plans, des idées recettes et vous informant des nouveautés du programme.

Votre adresse mail est conservée pendant 36 mois à compter de votre dernière activité et est destinée aux co-responsables de traitement ainsi qu'aux partenaires.

Conformément à la Réglementation en vigueur, vous disposez de droits que vous pouvez exercer en nous contactant par mail via le formulaire de contact. Pour plus d'informations sur nos politiques en matière de données personnelles, consultez notre page vie privée.