Ancien Membre
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Faire baisser l'IG d'un repas
Pour garder la ligne ou lors d'une diète, consommer des aliments à IG (index glycémique) bas est fortement conseillé ! C'est d'ailleurs le principe de certains régime dont le fameux "Montignac"... Petite astuce pour faire baisser l'index glycémique de votre repas : préparer vous avant le repas 1 citron jaune non traité (bio c'est encore mieux !) pressé dilué dans un grand verre d'eau plate ou gazeuse.
Ancien Membre
Astuces du quotidien
le citron pour les régimes, il n'y a rien de mieux
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