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Inspirations Cuisine Smoothie détox banane-épinards
Cuisine
Un smoothie détox du matin banane-épinards
recette

Smoothie détox banane-épinards

4,7/5
(21 votes)
4-5
Voilà une délicieuse recette de « jus vert » parfait pour faire le plein de vitamines le matin et nettoyer l'organisme, qui plaira autant aux parents qu'aux enfants grâce à la douceur de la banane.
Personne(s)
1
Temps
10 min
Préparation
10min
Cuisson
0 min
Difficulté
Facile
Ingrédients pour

1
tasse de lait de lait végétal (soja, avoine...)
1
grosse poignée de feuilles d'épinards frais.
1
grosse banane.
Myrtilles et amandes, pour la décoration.
Miel (facultatif).

Étapes

1

Pelez et détaillez la banane en tranches.

2

Mixez au blender le lait végétal, les morceaux de banane, les épinards jusqu'à une consistance assez lisse.

3

Servez dans un verre et ajoutez une cuillère de miel si vous souhaitez sucrer votre smoothie.

4

Décorez si vous le souhaiter de myrtilles fraiches et d'amandes croquantes.

5

Dégustez.

Les mots clés associés
Boisson, Cocktail
Fruits
Légumes
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nawal14
Avec du lait d'amande saveur vanille, c'est un délice !
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Ancien Membre
J'aurais osé avant
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up__ZolaTangi3449
c'est une belle decouverte, personnellement sa me donne des idees. Merci
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zola0098
j'adore ce genre de smooty
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Ancien Membre
ça m'a l'air d'être bien bon !
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Ancien Membre
Une superbe découverte
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