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VOICI POUR FAIRE UNE CUISINE LEGERE QUI NE PORTE PAS SUR L ESTOMAC ET LES HANCHES VOILA QUAND JE PREPARE A FAIRE UNE CUISSON ALA POELE OU CASSEROLE A LA PLACE DE L HUILE OU BEURRE JE MET UNE BONNE C DE VINAIGRE BLANC A FEU MOYEN POUR FAIRE REVENIR ET POUR DETENDRE UN SPRAY D HUILE D OLIVE ET VOILA
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