Ancien Membre
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connaissez vous un régime simple, économique et efficace ?
Bonjour, j'ai du poids à perdre donc je voudrais faire un régime mais je suis étudiante donc pas vraiment le temps ni les moyens pour me faire de bons repas bien préparés. Connaissez vous un astuce, un méthode, un régime à base de plantes non addictives ou une autre technique efficace, rapide et simple pour perdre du poids ? Oui avez vous simplement des recettes diététiques à me conseiller ? Merci de me répondre.
Ancien Membre
Astuces du quotidien
pour faire régime rien de plus simple que de proscrire les graisses et réduire les quantités, en cas de faim entre deux, un fruit pour couper la faim
Eh oui, quand la saison froide arrive, la soupe fait généralement son grand retour dans nos cuisines. Et boire un bon bol de soupe
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