user default profile image

Ma vie en couleurs est le nom du programme qui fédère les deux programmes de fidélisation des marques du Groupe Mondelez Europe Services Gmbh et des marques gérées par l'entités Publicis K1.

Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour,
www.mangerbouger.fr

Inspirations Cuisine Poulet au pamplemousse
Poulet au pamplemousse avec Fruit d’Or®
recette

Poulet au pamplemousse

Personne(s)
4
Temps
60 min
Préparation
60min
Cuisson
0 min
Difficulté
Moyen
Ingrédients pour

4
c. à soupe
d'
huile d'olive
4
blancs de poulet
Jus et zeste d'un demi-pamplemousse rose
5
g
de
graines de coriandre
Thym frais effeuillé

Étapes

1

Faire chauffer l'huile d'olive avec le jus de pamplemousse puis ajouter le zeste, la coriandre et le thym.

2

Verser sur les blancs de poulet crus.

3

Laisser mariner 1/2h à température ambiante.

4

Faire griller les blancs de poulet au four pendant 8 min en les retournant.

5

Les emincer et les servir tiède avec une petite salade verte.