user default profile image

Ma vie en couleurs est le nom du programme qui fédère les deux programmes de fidélisation des marques du Groupe Mondelez Europe Services Gmbh et des marques gérées par l'entités Publicis K1.

Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour,
www.mangerbouger.fr

Inspirations Cuisine Tagine de poulet au citron, poires et fruits secs
Tagine de poulet au citron, poires et fruits secs
recette

Tagine de poulet au citron, poires et fruits secs

Personne(s)
6
Temps
110 min
Préparation
110min
Cuisson
0 min
Difficulté
Moyen
Ingrédients pour

1
poulet coupé en morceaux
3
citrons confits
3
poires
1
morceau de gingembre frais
1
bouquet de coriandre fraîche
3
oignons
10
cl
d'
huile d'olive
1
c. à café
rase de cumin
1
c. à soupe
de
raisins secs
1
c. à soupe
de
noix de cajou
1
c. à café
de
noisette
sel

Étapes

1

Eplucher et couper les poires en quartiers. 

2

Couper les citrons confits en quartiers. Eplucher et râper le gingembre.

3

Peler et émincer les oignons. Laver, sécher et effeuiller la coriandre. Garder quelques brins entiers pour décorer, ciseler le reste.

4

Faire chauffer l‘huile dans une cocotte. Y faire dorer les morceaux de poulet. Quand ils sont bien colorés, les retirer de la cocotte et les remplacer par les oignons. Les faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés. 

5

Remettre les morceaux de poulet, ajouter les citrons confits, les quartiers de poire, les noisettes, noix de cajou et raisins secs,  la coriandre ciselée, le gingembre râpé et le cumin. 

6

Mélanger, saler et poivrer.

Verser un fond d’eau et couvrir. Faire cuire 1 heure 30 à feu doux en remuant de temps à autre.

7

Si le tajine attache, remettre un peu d’eau au cours de la cuisson.

8

Verser le tajine dans un plat, ajouter les feuilles de coriandre entières et servir très chaud.

© Sucré Salé